Случайный афоризм
Писатель, если он хорошо трудится, невольно воспитывает многих своих читателей. Эрнест Хемингуэй
 
новости
поиск по автору
поиск по тематике
поиск по ключевому слову
проба пера
энциклопедия авторов
словарь терминов
программы
начинающим авторам
ваша помощь
о проекте
Книжный магазин
Главная витрина
Книги компьютерные
Книги по психологии
Книги серии "Для чайников"
Книги по лингвистике
ЧАВо
Разные Статьи
Статьи по литературе

Форма пользователя
Логин:
Пароль:
регистрация
 детектив



 драмма



 животные



 история



 компьютерная документация



 медицина



 научно-популярная



 очередная история



 очерк



 повесть



 политика



 поэзия и лирика



 приключения



 психология



 религия



 студенту



 технические руководства



 фантастика



 философия и мистика



 художественная литература



 энциклопедии, словари



 эротика, любовные романы



в избранноеконтакты

Параметры текста
Шрифт:
Размер шрифта: Высота строки:
Цвет шрифта:
Цвет фона:

чувствуете, что приходите в ярость, спросите себя: почему? Может, вы бо-
ретесь не с тем врагом?
   2. Попробуйте остыть. Вы будете удивлены, насколько легко сказать се-
бе: "Да забудь ты об этом, дело того не стоит".  Многие  люди  заявляют,
что, немного попрактиковавшись, они научились "отключать" злость, посто-
янно напоминая себе, что злоба преграждает путь к намеченным целям. Если
вы все еще живете старыми обидами, например  злитесь  на  своего  пьяни-
цу-отца, который бил вашу мать, подумайте о том, что ему ваша злость ни-
почем, а вот вы из-за нее уже 10 лет мучаетесь язвой  желудка  -  именно
вы, а не он. А та учительница в третьем классе, которая позорила  вас  у
доски перед всеми одноклассниками? Это же было 30 лет назад, она вас  не
вспомнит, даже если захочет, а вы все злобствуете и терзаете себя воспо-
минаниями. И ваша злость вредит вам, а не ей.
   3. Простите человека, на которого злитесь. Зачастую люди и не  подоз-
ревают, что сделали что-то не так. Вероятней  всего,  водитель,  который
"подрезал" вас на шоссе, даже и не думал вас задеть или обидеть;  просто
он плохой водитель. Так простите его. Даже узнав, что кто-то  специально
предпринял некие действия, чтобы помешать вашей карьере, - простите его.
Нет, не ЗАБЫВАЙТЕ того, что он сделал, примите меры,  чтобы  обезопасить
себя от дальнейших нападок, постарайтесь выявить  и  показать  всем  это
"гнилое яблоко", пока оно не развалило всю фирму - но простите его.  Мо-
мент непосредственной опасности уже прошел.  Настало  время  тщательного
планирования, и злость будет только помехой.

   ПРЕОДОЛЕЙТЕ ЧУВСТВО ВИНЫ

   Хотя чувство вины обычно обсуждается реже, чем злоба, многие  мужчины
несут на себе это тяжкое бремя. Они часто ощущают себя виноватыми  из-за
того, что плохо выполняют супружеские и отцовские обязанности  или  мало
зарабатывают. Они могут винить себя в том, что пристроили старую мать  в
дом для престарелых вместо того, чтобы поселить ее у себя.  Есть  немало
причин для того, чтобы чувствовать себя виноватым, но  попробуйте  спро-
сить себя, действительно ли так плохо то, что вы сделали. Были ли вы  не
правы, отказав приятелю в его просьбе, или он просто пытался  воспользо-
ваться вашей добротой? Действительно ли вы плохой отец или судите о  се-
бе, пользуясь надуманным и смешным стандартом "отличного отца"?

   ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ

   Если вы и в самом деле натворили что-то не то:
   1. Подтвердите самому себе, что совершили ошибку. Отбросьте  все  оп-
равдания и доводы в свою пользу - просто согласитесь с этим.
   2. Извинитесь перед человеком или группой людей, которых вы  огорчили
(если только этим не повредите им еще больше). Скажите  жене,  что  были
плохим мужем, признайтесь сотруднику в том, что опорочили его перед  на-
чальством. Если за вашим признанием последует наказание - примите его.
   3. Попытайтесь исправить ошибку перед теми, кому  доставили  неприят-
ности. Сделайте что-нибудь особенное для жены. Сообщите начальству,  что
сотрудник, о котором вы плохо отозвались, на самом деле отличный парень.
Если это уже ничего не поправит, сделайте хорошее  кому-то  другому  или
обществу (хотя бы пожертвуйте деньги на благотворительность).
   4. Чтобы больше  не  допускать  ошибок,  попытайтесь  составить  план
дальнейших действий. Спросите у жены, что вы можете  и  должны  сделать,
чтобы стать хорошим мужем. Посетите консультацию  по  вопросам  семьи  и
брака. Задайтесь целью либо хорошо отзываться о коллегах,  либо  держать
язык за зубами.
   5. Если вы верующий, примите участие в ритуале очищения от грехов.
   6. Продолжая делать лучшее, на что вы способны, и не оправдывая своих
неверных действий, осознайте душой тот факт, что вы такой,  какой  есть.
Кинозвезды и футболисты зарабатывают кучу денег и считаются  нашей  гор-

1 : 2 : 3 : 4 : 5 : 6 : 7 : 8 : 9 : 10 : 11 : 12 : 13 : 14 : 15 : 16 : 17 : 18 : 19 : 20 : 21 : 22 : 23 : 24 : 25 : 26 : 27 : 28 : 29 : 30 : 31 : 32 : 33 : 34 : 35 : 36 : 37 : 38 : 39 : 40 : 41 : 42 : 43 : 44 : 45 : 46 : 47 : 48 : 49 : 50 : 51 : 52 : 53 : 54 : 55 : 56 : 57 : 58 : 59 : 60 : 61 : 62 : 63 : 64 : 65 : 66 : 67 : 68 : 69 : 70 : 71 : 72 : 73 : 74 : 75 : 76 : 77 : 78 : 79 : 80 : 81 : 82 : 83 : 84 : 85 : 86 : 87 : 88 : 89 : 90 : 91 : 92 : 93 : 94 : 95 : 96 : 97 : 98 : 99 : 100 : 101 : 102 : 103 : 104 : 105 : 106 : 107 : 108 : 109 : 110 : 111 : 112 : 113 : 114 : 115 : 116 : 117 : 118 : 119 : 120 : 121 : 122 : 123 : 124 : 125 : 126 : 127 : 128 : 129 : 130 : 131 : 132 : 133 : 134 : 135 : 136 : 137 : 138 : 139 : 140 : 141 : 142 : 143 : 144 : 145 : 146 : 147 : 148 : 149 : 150 : 151 : 152 : 153 : 154 : 155 : 156 : 157 : 158 : 159 : 160 : 161 : 162 : 163 : 164 : 165 : 166 : 167 : 168 : 169 : 170 : 171 : 172 : 173 : 174 : 175 : 176 : 177 : 178 : 179 : 180 : 181 : 182 : 183 : 184 : 185 : 186 : 187 : 188 : 189 : 190 : 191 : 192 : 193 : 194 : 195 : 196 : 197 : 198 : 199 : 200 : 201 : 202 : 203 : 204 : 205 :
главная наверх

(c) 2008 Большая Одесская Библиотека.